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Conseils santé & bien-être
Joséphine Secolo
Enfin Libres ! Libres de profiter de l’été́, des terrasses ensoleillées, du plein air et de la plage. Mais, n’oubliez pas qu’il est impératif de préparer et de protéger votre peau des agressions du soleil.
Comment garder son bronzage plus longtemps ? Voici mes 4 recettes pour bronzer sans danger et conserver une belle mine même après vos vacances.
Vous le savez, les fruits et légumes sont riches en antioxydants. Comme les vitamines A, C et E et les flavonoïdes. Ces antioxydants neutralisent les radicaux libres créés par les rayons UV et qui provoquent le vieillissement et la dégénérescence de la peau. Les fruits et les légumes sont donc nos meilleurs alliés l’été ! Ça tombe bien, c’est la saison des salades et des jus de fruits ! Alors, n’hésitez pas à mettre de la couleur dans votre assiette et dans vos verres. Mais attention, les antioxydants sont des molécules très fragiles. Il faut consommer des fruits et légumes crus et ultra frais.
Le plus complet des antioxydants pour lutter contre le vieillissement et le stress oxydatif.
Pour plus de sécurité, il est possible d’opter pour QuantaOx, une formule naturelle qui combine 13 antioxydants végétaux. 1 stick par jour tout au long de l’été vous aidera à mieux lutter contre les effets néfastes du soleil. Vous pouvez ainsi bronzer sans prendre le risque d’accélérer le vieillissement prématuré de l’épiderme !
Déjà, en temps normal, il faut hydrater notre peau. Et c’est évidemment encore plus vrai l’été. L’exposition au soleil dessèche l’épiderme. Dartres, desquamation, peau qui pèle… Les effets sont immédiats.
Pharmacien et Senior Manager chez PhytoQuant
Je sais, la période des vacances est courte et on veut profiter du soleil sans tarder ! Et, c’est le coup de soleil assuré ! Soyez patients et votre bronzage n’en sera que plus réussi ! La première semaine, exposez-vous par périodes brèves de 20 à 40 minutes en évitant le soleil entre midi et 16 heures. Cette méthode permettra à la peau de s’adapter progressivement, de fabriquer de la mélanine pour garder son bronzage durablement.
Dès les premières expositions et tout au long de l’été mettez une protection solaire. Non cela ne vous empêchera pas de bronzer ! Mais ça vous évitera de bruler ! Et, ainsi, votre bronzage sera progressif, harmonieux et durable !
Vous trouverez sur le marché bon nombre de compléments alimentaires prolongateurs de bronzage en général à base de caroténoïdes. Mais pensez également aux acides gras ! Rien de tel que des capsules de bourrache ou d’onagre pour garder une peau souple et conserver votre joli teint d’été.
Huile de Bourrache : L’alliée Santé/Beauté de votre peau et de votre chevelure.
Voilà, vous êtes fins prêts pour partir en vacances à la mer, à la campagne ou à la montagne en toute sécurité et vous avez toutes clés en main pour garder votre bronzage plus longtemps !
Je vous souhaite à toutes et à tous un très bel été !
Conseillère Client & Communication chez PhytoQuant
Joséphine Secolo fait partie de PhytoQuant depuis les débuts, il y a plus de 20 ans. Au cœur des échanges quotidiens avec nos clients en français et en anglais, elle entretient aussi le lien historique avec nos fournisseurs en Italie. Engagée et fidèle à la qualité PhytoQuant, elle participe par ailleurs à la création de newsletters et de contenus éditoriaux.
Après l’exposition, maintenez votre teint hâlé en hydratant bien la peau, en consommant des aliments riches en antioxydants et en continuant à la protéger des UV.
Le bronzage s’estompe naturellement avec le renouvellement des cellules de l’épiderme. Il est aussi accéléré par la déshydratation de la peau, l’absence de protection solaire, ou des soins inadaptés.
Utilisez des soins hydratants quotidiens, un gommage doux 1-2 fois/semaine pour éliminer les cellules mortes, et un après-soleil ou lait corporel nourrissant pour prolonger le hâle.
Oui. Les aliments riches en bêta-carotène ou caroténoïdes (carotte, tomate, melon…), ainsi que les antioxydants, aident à prolonger le bronzage en soutenant la production de mélanine et la santé de la peau.
Absolument. Le bronzage témoigne d’une exposition aux UV ; continuer à protéger sa peau évite les coups de soleil, la desquamation et permet au hâle de perdurer plus longtemps.
