Livraison gratuite à partir de 29 € (France métropolitaine uniquement)
0 805 110 327 (Service et appel gratuits) du lundi au vendredi de 8h30 à 19h.
Livraison gratuite à partir de 29 € (France métropolitaine uniquement)
0 805 110 327 (Service et appel gratuits) du lundi au vendredi de 8h30 à 19h.
Conseils santé & bien-être
Nicola Frassanito
Avez-vous remarqué à quel point notre vocabulaire quotidien est saturé du mot « maladie » ? Assurance maladie, congé maladie, système de santé qui parle surtout de… maladie. Et si ce simple choix de mots orientait inconsciemment notre réalité ?
Notre inconscient fonctionne comme un serviteur ultra-performant : il cherche constamment à valider ce que notre conscience lui répète. Lorsque nous parlons sans cesse de « maladie », nous programmons littéralement notre esprit à reconnaître, anticiper et même manifester cet état. C’est un mécanisme de confirmation automatique.
Imaginez l’inverse : et si nous parlions systématiquement de « santé » ? « Mon assurance santé », « mon capital santé », « renforcer ma santé ». Ce changement linguistique peut sembler cosmétique, mais il réoriente fondamentalement notre focus mental. L’inconscient, recevant ces nouveaux messages, se met alors à chercher des moyens de valider cette réalité positive.
Les mots ne sont pas neutres. Ils sculptent nos pensées, qui façonnent nos émotions, qui influencent nos actions, qui déterminent nos résultats.
Parallèlement à cette reprogrammation mentale, notre corps reste une machine biologique qui nécessite des nutriments de qualité. Parlons franchement : notre alimentation moderne, même avec les meilleures intentions, présente des carences. Sols appauvris, transformation industrielle, rythme de vie effréné qui nous pousse vers la facilité plutôt que la qualité.
C’est là qu’intervient une approche pragmatique : les compléments alimentaires ne sont pas un aveu d’échec, mais un ajustement intelligent face à notre réalité. Vitamines, minéraux, oméga-3, probiotiques… autant d’alliés pour combler les vides nutritionnels et donner à notre organisme les outils dont il a besoin pour maintenir cet état de santé que nous cultivons désormais avec nos mots.
Omega3 de poisson bleu : Cœur, cerveau, vision, femmes enceintes.
Mais voici ce que j’ajoute à cette équation, et c’est peut-être l’ingrédient le plus puissant : rire et être heureux de vivre.
Le rire n’est pas qu’une émotion agréable. C’est un médicament gratuit, sans effets secondaires, qui libère des endorphines, réduit le cortisol, renforce le système immunitaire et crée un état physiologique incompatible avec le stress chronique. Être heureux de vivre, c’est entretenir une gratitude active qui nourrit notre énergie vitale.
Observez les personnes qui rayonnent de santé : elles ont souvent ce rapport léger, joyeux à l’existence. Ce n’est pas un hasard.
Votre inconscient vous écoute. Votre corps vous répond. Votre vie vous reflète.
Alors, qu’allez-vous lui dire aujourd’hui ?
Fondateur et CEO chez PhytoQuant
Nicola Frassanito, fondateur et PDG de PhytoQuant, expert passionné en herboristerie. Créateur de la marque de compléments alimentaires Phyto Quant en 2004, il conjugue sa passion pour les plantes à son omgagement pour la santé naturelle.
Programmer la santé consiste à orienter consciemment ses pensées, ses mots et ses habitudes vers la santé plutôt que vers la maladie.
Oui, les mots influencent l’inconscient, qui impacte les émotions, les comportements et donc l’état de santé global.
Pour programmer la santé, il faut adopter un vocabulaire positif, une alimentation adaptée et des routines favorables au bien-être.
Absolument, une nutrition équilibrée et des compléments ciblés soutiennent le corps dans cette démarche de programmation santé.
Oui, le mental et les émotions influencent directement le stress, l’immunité et l’équilibre physiologique.
