Difficultés  à s’endormir, réveils fréquents au cours de la nuit, réveil définitif bien avant que le soleil ne se lève… Ces troubles du sommeil nous gâchent la vie et altère notre santé et notre bien-être. D’après les experts, un adulte devrait dormir entre 7 et 9 heures par nuit pour rester en bonne santé. Mais, […]

Que faites-vous quand un filtre est encrassé au point de ne plus assurer sa fonction ? Et si vous n’en avez qu’un et ne pouvez pas le changer ? Cette situation illustre parfaitement l’importance de notre foie, un organe sans équivalent dans notre corps.  Un seul foie  Le foie est Le filtre de notre sang, […]

La vocation des compléments alimentaires est de fournir une supplémentation nutritionnelle bénéfique pour votre santé. Et ceci, tout en garantissant votre sécurité sanitaire. Dans le monde des compléments alimentaires liquides, la préservation de la qualité et de la sécurité des produits est un enjeu primordial. Pour ce faire, les conservateurs alimentaires que sont le sorbate […]

Peut-être souffrez-vous de constipation ? Soyez tranquille, vous n’êtes pas seul(e), car ce problème courant touche environ une personne sur cinq ! Pourtant, bien que généralement bénigne, la constipation peut significativement altérer la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Cet article fait le point sur la constipation, ses origines, ses manifestations et ses […]

Imaginez un instant que derrière les ingrédients que vous pensez connaître sur le bout des doigts, tels que la vitamine C ou la propolis, se cachent des anecdotes santé hilarantes. Ces composants naturels, au fil des siècles, ont su retenir l’attention grâce à leurs propriétés bénéfiques sur le renforcement du système immunitaire. Cependant, ce que […]

La vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle pour le bien-être et la santé globale. Elle joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions de l’organisme, notamment dans le contexte du renforcement du système immunitaire, et son importance pour la santé humaine est de plus en plus reconnue. Dans cet article, nous explorons en profondeur […]

Les produits de la ruche, tels que le miel, la propolis, la gelée royale et le pollen d’abeille, ont été utilisés depuis des siècles pour leurs propriétés médicinales. Ces trésors naturels issus du travail acharné des abeilles ont prouvé leur efficacité dans le renforcement du système immunitaire et la prévention des infections ORL (Oto-Rhino-Laryngologiques). Dans […]

La vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, est une vitamine essentielle pour la santé humaine. Elle est soluble dans l’eau et se trouve naturellement dans de nombreux aliments tels que les agrumes, les fraises, les poivrons et les épinards. La vitamine C est bien plus qu’un simple nutriment : au-delà de renforcer […]

Le Zinc est un oligo-élément : c’est-à-dire un sel minéral présent en faible proportion dans notre organisme. Il n’en reste pas moins un micronutriment essentiel qui joue un rôle vital dans de nombreux processus biologiques de notre corps. Bien que souvent négligé, le zinc est indispensable à une bonne santé et à un fonctionnement optimal […]

L’immunité joue un rôle fondamental dans notre santé, en nous protégeant des infections et en évitant le développement de certaines maladies (auto-immunes, cancers…). En dehors des vaccins et des médicaments, il existe un trésor de la nature que l’on peut exploiter pour renforcer son immunité : ce sont les plantes. De nombreuses plantes ont démontré […]