Nous le savons toutes : une vie sans stress serait terriblement monotone. D’ailleurs, si nous étions complètement dépourvues de pression, nous finirions probablement par chercher des défis rien que pour ressentir cette petite dose d’adrénaline qui nous pousse à avancer. Mais nous avons vu que la vie nous en donne bien assez, souvent même trop, au point que nous devons apprendre à gérer cette surabondance avant qu’elle ne nous submerge : un stress mal maîtrisé est un danger pour notre esprit et notre corps.

Pour cela, nous avons déjà appris comment se protéger du stress, pour en éviter les attaques les plus nocives, et comment le combattre, pour en reprendre le contrôle. Nous arrivons maintenant à la troisième étape de notre gestion du stress, celle de sa sublimation pour en faire du positif : nous n’en sommes plus à subir ni à combattre mais à profiter ! Aussi, nous allons voir comment sublimer le stress et le transformer en une force constructive menant à la sérénité, source de réussite. Et pour y parvenir, les compléments alimentaires seront, encore une fois, nos meilleurs alliés.

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Le magnésium nécessaire

Parmi les multiples effets négatifs sur notre organisme, que nous devons compenser, il en est un, majeur, qui sera notre porte d’entrée : le stress provoque une trop forte production de cortisol. Les effets de cette surcharge de la très justement surnommée hormone du stress a des effets en cascade : elle va d’abord épuiser le magnésium, jusqu’à un manque, ce qui entraînera un manque de dopamine (le neuromédiateur de la vitalité), puis à la suite de sérotonine (celui de la sérénité), ce qui mènera à terme à la dépression. Et si on laisse ces déséquilibres s’installer, leur conséquence est l’épuisement total, le « burn-out ». Dès lors les symptômes physiques sont lourds : fatigue constante, douleurs au dos, migraines, problèmes digestifs, sensibilité aux infections, etc. Et le fardeau psychologique est encore plus difficile à supporter : les médecins parlent même de “vide émotionnel” qui entraîne isolement, anxiété, irritabilité, difficultés de concentration, impression de perte de contrôle, etc.

Face à un tel tableau, on comprend tout de suite qu’il est nécessaire de restaurer au plus vite les niveaux de magnésium. Mais attention : tous les magnésiums ne se valent pas. Tout d’abord son origine est importante. Nous sommes nés de la mer, c’est dans le milieu marin que le vivant a prélevé les ressources nécessaires à son expression, or le magnésium est le troisième cation le plus présent dans la mer. Il faut donc du magnésium marin. Ensuite, il faut aider notre corps à assimiler au mieux ce magnésium, afin qu’il puisse remplir pleinement ses effets.

Les compléments vitaminés

Pour atteindre notre objectif, d’autres vitamines viendront compléter ces effets bénéfiques. Les vitamines B (3, 5, 6,12) sont essentielles à la production des neurotransmetteurs qui régulent nos émotions. Elles sont, tout comme le magnésium, des cofacteurs de la synthèse enzymatique des neuromédiateurs qui entrent en jeu dans la gestion du stress. Il faut donc aussi s’en suppléer, mais le mieux est d’aller plus loin et de les compléter par des extraits de plantes aux vertus apaisantes et tonifiantes apportant la vraie sérénité.

Dans ce but, PhytoQuant a élaboré trois compléments alimentaires qui associent les vitamines B à
des plantes aux effets reconnus sur l’humeur.

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Faire du stress son meilleur allié

Le stress, ainsi maîtrisé et transformé, devient le moteur de notre vie. Il n’est plus le danger que nous devons combattre, mais l’allié qui nous motive à aller plus loin pour mieux nous épanouir.

Avec les compléments alimentaires PhytoQuant, nous pouvons non seulement reprendre le contrôle du stress pour rétablir l’équilibre de notre corps mais aussi en profiter pour bénéficier d’une sérénité durable. QuantaMag nous offre le taux optimal de magnésium de bonne origine, et le trio QuantaCalm – QuantaPunch – QuantaRelax est le support de notre sérénité. Ensemble, ils nous permettent de sublimer le stress pour qu’il devienne notre nouvelle énergie.

Nous gagnons non seulement en sérénité, mais aussi en force intérieure et en résilience. Nous ne sommes plus des victimes du stress, mais les acteurs de notre réussite.

Nous avons la chance incroyable de vivre dans une ère et un lieu où le confort matériel, des soins de santé avancés, et une connectivité instantanée sont des réalités alors que nos ancêtres n’auraient jamais pu ne serait-ce qu’en rêver. Nos foyers regorgent de technologies qui simplifient notre quotidien, tandis que la science médicale nous permet de vivre plus longtemps et en meilleure santé. Et pourtant, malgré ces avancées extraordinaires, une question fondamentale subsiste : pourquoi ne sommes-nous pas plus épanouis que ceux qui nous ont précédés ? Pourquoi, dans un monde qui semble nous offrir tout pour être heureux, ressentons-nous un tel mal-être ? 

La réponse réside dans le coût caché de ce progrès : le stress.

Le stress: l’ennemi silencieux

Tout ce confort, toute cette abondance, ne sont pas sans conséquences. En effet, à mesure que la vie nous apporte plus de commodités, elle nous impose également plus d’exigences. Le stress s’immisce dans chaque recoin de notre quotidien, diffus et omniprésent il ronge notre bien-être mental et physique. Il est un fardeau invisible qui pèse sur notre santé et, insidieusement, fragilise notre équilibre intérieur. Pendant que nous ignorons ses effets dévastateurs, il nous détruit peu à peu.

Le stress est l’un des plus grands dangers de notre époque. Omniprésent, nous pensons à tort pouvoir y faire face. Pourtant, il agit en silence, détruisant notre santé en s’immisçant dans nos cellules et nos organes. Il perturbe l’équilibre de notre corps et accélère notre vieillissement.

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Le stress et ses conséquences sur la santé

Le stress ouvre la voie à une multitude de maladies chroniques, affectant le cœur, le cerveau, les hormones, et même notre ADN. Il favorise l’apparition de pathologies graves telles que :

• Maladies cardiovasculaires
• Troubles cérébraux (dépression, Alzheimer)
• Déséquilibres hormonaux (thyroïde, ovaires, sein, prostate)
• Cancers.

Responsable de maladies métaboliques et auto-immunes

Le stress contribue également à l’augmentation des maladies auto-immunes, où le corps s’attaque à lui-même, ainsi qu’aux troubles métaboliques comme le diabète et l’hypercholestérolémie.

Responsable de maladies chroniques

Le danger du stress réside dans sa nature invisible. Il affecte notre organisme sans que nous en soyons conscients, et ses effets ne se manifestent qu’après des années d’accumulation. Les maladies chroniques et les dégradations physiques et mentales apparaissent lorsque le stress a déjà fait des ravages.

Responsable d’inflammation et de dégradation cellulaire

Dès le début, le stress provoque deux effets insidieux :

1. Inflammation de bas grade, qui épuise le corps et accélère le vieillissement.
2. Stress oxydatif, lié à la surproduction de radicaux libres, responsables de la dégradation cellulaire et de maladies dégénératives comme Alzheimer, les maladies cardiovasculaires et certains cancers.

Protégez-vous du stress dès maintenant

Face à cette menace insidieuse, une question s’impose : que pouvons-nous faire pour nous protéger ? Nous ne pouvons pas changer la société dans laquelle nous vivons. Les pressions du monde moderne, les sollicitations permanentes et le rythme effréné de nos vies ne disparaîtront pas. Nous aurons toujours à subir le stress d’un enfant ou d’un proche malade, nous devrons toujours subir la pression de notre entourage. Il nous faut donc agir au niveau des effets directs du stress sur notre corps et notre esprit.

Et pour cela, il faut mettre en place une stratégie en 3 temps :

1. protéger
2. combattre, et
3. sublimer le stress.

Créez un bouclier protecteur

Le premier réflexe doit être de nous protéger en urgence contre les effets néfastes du stress. Puisque nous ne pouvons pas l’éviter, il est essentiel de soutenir en continu nos systèmes biologiques afin de minimiser les dommages qu’il inflige.

Rééquilibrer les niveaux d’oméga-3

Pour cela, il nous faut créer un bouclier protecteur contre les deux manifestations les plus dangereuses que nous avons identifiées. Heureusement, les compléments alimentaires nous le permettent.

L’inflammation de bas grade, bien que presque invisible, peut être identifiée par un déséquilibre des acides gras oméga-3. Ces nutriments sont essentiels pour le système cardiovasculaire, cérébral et visuel, ainsi que pour le développement du fœtus.

Renforcer les défenses antioxydantes

En parallèle, il est crucial de renforcer notre système de défense antioxydant pour lutter contre les radicaux libres.

Protéger votre santé à long terme

En prenant quotidiennement ces deux compléments alimentaires, avant même que les effets du stress ne soient visibles, nous protégeons notre santé à long terme tout en améliorant notre bien-être quotidien. Une fois ce bouclier en place, nous pourrons aller plus loin pour combattre activement le stress. Mais chaque chose en son temps : l’urgence est de protéger notre organisme en priorité.

Nous sommes entrés au 21éme Siècle depuis déjà près de 25 ans. Au cours de ce 1/4 de siècle, les progrès de l’informatique ont été fulgurants. Et chaque jour nous apporte son lot d’innovations extraordinaires. 

Une Nouvelle Ere

En quelques clics, toute l’information du monde est désormais à notre portée.

Oui, tout ceci est vraiment fabuleux. Toutefois, dans le même temps,  paradoxalement les choses simples de la vie deviennent de plus en plus complexes et les vraies relations humaines se dénaturent. Ainsi, il devient de plus en plus  difficile de joindre quelqu’un par téléphone. La préférence va aux sms ou autres courriels. Bref, le progrès est fantastique mais je constate que la qualité du service et des relations humaines est inversement proportionnelle.

La Santé en France en 2024

Prenez l’exemple de la Santé : il  a une pénurie de médecins particulièrement en zone rurale ou rurbaine. Dans beaucoup de petits villages et bourgs, il n’y a aucun médecin et lorsqu’il y a un : c’est un parcours du combattant pour le joindre. Si on y arrive.

L’autre jour, j’étais avec ma mère qui a 92 ans. Chaque mercredi matin, son médecin vient la visiter à son domicile (elle a de la chance car souvent les médecins ne se déplacent même plus). Mais, ce jour-là était un mardi. Ma mère n’allait pas bien. J’ai tenté presque 30 fois de joindre son médecin traitant au téléphone. Impossible de l’avoir. Heureusement que ce n’était pas une question de vie ou de mort sinon elle ne serait plus là.

Fondateur de PhytoQuant

Nicola Frassanito

Alors, le mieux est d’aller aux urgences par ses propres moyens ou de faire appel aux pompiers ou aux ambulances pour s’y rendre, quel que soit son problème de santé : grave ou bénin. C’est pour cela que les services des Urgences sont saturés. Ils doivent gérer trop de patients qui n’ont pas besoin d’eux au détriment de ceux qui en ont vraiment besoin.

Quid de la Prise en Charge de Notre Santé dans un Futur Proche ?  

On le voit, notre système de Santé se dégrade et, faute de moyens humains et financiers, court au désastre. Il est condamné à se réformer pour ne pas disparaitre totalement. Il y a fort à parier que l’option qui sera choisie se rapprochera du modèle de système de santé libéral américain. Les prémices d’une prise en charge de la Santé à deux vitesses sont déjà présentes. 

Que pouvons-nous faire face à ce futur incertain ? Eviter d’être malade demain ! Comme le dit l’adage qui est aussi le principe de base de la médecine chinoise : «  Mieux Vaut Prévenir que Guérir ». 

Il faut en prendre conscience et agir le plus tôt possible : c’est notre responsabilité pour soulager tout le personnel médical et lui laisser le temps de soigner les personnes qui ont vraiment besoin de lui. Vivre en communauté et respecter les autres c’est ça : se prendre en charge. 

Mais comment faire ? Pas de Stress, PhytoQuant est là pour vous aider à y voir clair.

Lutter contre le Stress pour Rester en Bonne Santé

Bien sûr, à l’origine le mécanisme du stress nous est bénéfique car il permet à notre corps de résoudre un problème urgent ponctuel. Quand les stress, petits ou grands, deviennent quotidiens et incessants : on parle de stress chronique. Et, c’est ce stress chronique qui est nocif voire délétère pour nous. 

Lentement, jour après jour, année après année, le stress chronique diffuse en nous un venin qui impacte notre santé à court et long terme.

4 effets négatifs du stress chronique

Ce poison engendre 4 processus : une inflammation, une oxydation, un dérèglement du système immunitaire. et une acidification. Ces 4 phénomènes, intimement liés, s’auto-entretiennent.

A long terme, ils entrainent et contribuent au vieillissement prématuré et à des altérations sérieuses de notre santé.

1. Dérèglement du système immunitaire

Les perturbations du système immunitaire peuvent se manifester par : une diminution des défenses contre les infections, des mutations de cellules (qui deviennent cancéreuses) ou un sur emballement de nos défenses immunitaires qui se retournent et veulent détruire nos propres organes (maladies auto-immunes).

2. Inflammation

L’inflammation due au stress est de faible intensité. On ne la ressent pas. Pourtant, la persistance de cette inflammation invisible entraîne une détérioration généralisée de notre santé. On la retrouve presque systématiquement associée à des pathologies chroniques telles que l’obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, l’arthrite, voire certaines formes de cancer.

3. Oxydation

Le stress psychologique induit indirectement un stress oxydant. Cette oxydation des tissus est également préjudiciable. Elle favorise l’apparition de mauvaises graisses (pro-inflammatoires) dangereuses pour le système cardiovasculaire, s’attaque à l’ADN (augmentant ainsi les risques de cancer) et accélère le vieillissement cellulaire. Le vieillissement cellulaire entraine l’apparition précoce de maladies : diabète, maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson, Démences…) ou encore des maladies oculaires (dégénérescence maculaire, cataracte).

4. Acidification

Ensuite, parmi les phénomènes liés aux mécanismes physiologiques du stress, il y a aussi : l’acidification du milieu. C’est bien connu, le stress entraine une acidification de l’estomac et de l’appareil digestif. Cela se manifeste par des gastrites, du reflux acide (on ne dit pas « aigreurs » par hasard), voire des ulcères de l’estomac ou du duodénum, des diarrhées… Mais cela n’est que la face visible de l’iceberg. En réalité, cette acidité touche tous nos tissus. Mais, là encore, de façon invisible et insidieuse. Or, l’acidité creuse le lit de bien des maladies chroniques ou dégénératives. 

Vous le voyez, le stress vous fait vieillir plus vite et tomber sérieusement malade plus tôt. Mais rassurez-vous : PhytoQuant dispose de solutions naturelles pour contrebalancer les effets néfastes du stress et vous aider à préserver une bonne santé.  

Les Produits PhytoQuant pour Lutter contre les Effets du Stress et Rester en Bonne Santé

Hélas, je n’ai pas le pouvoir de vous épargner les soucis et tracas du quotidien. Néanmoins, nous avons élaboré des solutions pour éviter que ces soucis usants ne contribuent à vous rendre malades. Je les mets aujourd’hui à votre disposition. 

Omégas 3 contre les inflammations

Pour agir sur l’inflammation due au stress, la solution qui fait consensus dans le monde scientifique est la prise d’Omégas 3. Nous proposons Quantaomég3 Fort qui est plus riche en omega3 de poissons bleus. 

Ainsi, vous aurez l’assurance de bénéficier d’une action complète et optimale pour l’ensemble de votre corps.

Oxydants contre l’oxydation

Quand un objet en métal est susceptible de rouiller, on le protège au moyen d’antirouille. Eh bien, puisque le stress oxyde, il faut vous protéger avec des antioxydants.

Vitamine D et Zinc pour l’immunité

1. La vitamine D

Selon un rapport de l’Académie de Médecine Française, près de 80 % de la population occidentale et presque toutes les personnes âgées seraient déficientes en vitamine D. Des études ont démontré qu’un apport quotidien de 1500 à 2000 UI de vitamine D par jour, permet de lutter contre l’ostéoporose et joue un rôle dans la prévention ou le ralentissement du déclin de notre cerveau (mémoire, mouvements, autonomie, vivacité, capacité à apprendre, à s’adapter…). 

C’est pourquoi il est important de faire contrôler annuellement son taux sanguin de vitamine D à partir de 50 ans. C’est comme si vous possédiez une belle voiture (votre corps) et que vous ne mettiez jamais d’huile dans le moteur (la Vit D). Quand le niveau d’huile est trop bas : le moteur (votre cerveau) va commencer à se gripper, à avoir des soubresauts, il ne fonctionnera pas à plein régime et va s’endommager. 

2. Le zinc et la flore intestinale

En France, les carences légères en zinc touchent 1 personne sur 2 ! Tout simplement parce qu’on ne mange plus d’abats qui sont la source alimentaire de zinc la plus importante. Le foie de veau de nos grands-mères ne s’invite plus aussi souvent à la table des nouvelles générations. 

Or, le zinc et le minéral clé de l’équilibre immunitaire. Grâce au zinc, nos défenses immunitaires fonctionnent parfaitement mais ne s’emballent pas ! Elles nous protègent mais ne se retournent pas contre nous. 

On le sait, le tube digestif et son microbiote sont la pierre angulaire du système immunitaire.

Sels basifiants et chlorophylle contre l’acidité

L’acidité creuse le lit des maladies chroniques et accélère le vieillissement.

Vous en ressentirez immédiatement les bienfaits. 

Magnésium contre le stress

Enfin, n’oubliez pas le magnésium ! En effet, le stress entraine la surconsommation par l’organisme de magnésium. Et, quand on est stressé, on vient très vite à en manquer. Or, le magnésium est très important pour nous. Il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques dans notre corps.

Par exemple, dans celles qui permettent la synthèse des hormones du bonheur dans notre cerveau. Ces hormones évitent qu’on soit abattu, triste, irritable… Qu’on perde de l’entrain de la joie de vivre… Qu’on s’isole… Et finalement qu’on fasse une dépression nerveuse ! Alors, en période de stress il est absolument essentiel de prendre du magnésium.

En conclusion 

Et voilà comment avec des gestes simples et un budget modeste, nous pouvons nous donner les moyens de rester en bonne santé. Mais, il ne faut pas oublier d’y ajouter les pensées positives et la joie de vivre.

Agir ainsi c’est être responsable, respecter les autres mais aussi la planète car plus on utilisera de produits naturels moins on polluera. 

Plus on utilisera de produits naturels moins on utilisera de produits chimiques (qui sont cependant nécessaire dans certaines situations critiques, et peuvent sauver des vies) et moins on polluera.

Alors n’hésitez plus : sautez le pas, prenez-vous en main et soyez heureux.

PhytoQuant est là pour vous aider et vous conseiller.