Comment Sublimer le Stress ?

Nous le savons toutes : une vie sans stress serait terriblement monotone. D’ailleurs, si nous étions complètement dépourvues de pression, nous finirions probablement par chercher des défis rien que pour ressentir cette petite dose d’adrénaline qui nous pousse à avancer. Mais nous avons vu que la vie nous en donne bien assez, souvent même trop, au point que nous devons apprendre à gérer cette surabondance avant qu’elle ne nous submerge : un stress mal maîtrisé est un danger pour notre esprit et notre corps.

Pour cela, nous avons déjà appris comment se protéger du stress, pour en éviter les attaques les plus nocives, et comment le combattre, pour en reprendre le contrôle. Nous arrivons maintenant à la troisième étape de notre gestion du stress, celle de sa sublimation pour en faire du positif : nous n’en sommes plus à subir ni à combattre mais à profiter ! Aussi, nous allons voir comment sublimer le stress et le transformer en une force constructive menant à la sérénité, source de réussite. Et pour y parvenir, les compléments alimentaires seront, encore une fois, nos meilleurs alliés.

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Le magnésium nécessaire

Parmi les multiples effets négatifs sur notre organisme, que nous devons compenser, il en est un, majeur, qui sera notre porte d’entrée : le stress provoque une trop forte production de cortisol. Les effets de cette surcharge de la très justement surnommée hormone du stress a des effets en cascade : elle va d’abord épuiser le magnésium, jusqu’à un manque, ce qui entraînera un manque de dopamine (le neuromédiateur de la vitalité), puis à la suite de sérotonine (celui de la sérénité), ce qui mènera à terme à la dépression. Et si on laisse ces déséquilibres s’installer, leur conséquence est l’épuisement total, le « burn-out ». Dès lors les symptômes physiques sont lourds : fatigue constante, douleurs au dos, migraines, problèmes digestifs, sensibilité aux infections, etc. Et le fardeau psychologique est encore plus difficile à supporter : les médecins parlent même de “vide émotionnel” qui entraîne isolement, anxiété, irritabilité, difficultés de concentration, impression de perte de contrôle, etc.

Face à un tel tableau, on comprend tout de suite qu’il est nécessaire de restaurer au plus vite les niveaux de magnésium. Mais attention : tous les magnésiums ne se valent pas. Tout d’abord son origine est importante. Nous sommes nés de la mer, c’est dans le milieu marin que le vivant a prélevé les ressources nécessaires à son expression, or le magnésium est le troisième cation le plus présent dans la mer. Il faut donc du magnésium marin. Ensuite, il faut aider notre corps à assimiler au mieux ce magnésium, afin qu’il puisse remplir pleinement ses effets.

Les compléments vitaminés

Pour atteindre notre objectif, d’autres vitamines viendront compléter ces effets bénéfiques. Les vitamines B (3, 5, 6,12) sont essentielles à la production des neurotransmetteurs qui régulent nos émotions. Elles sont, tout comme le magnésium, des cofacteurs de la synthèse enzymatique des neuromédiateurs qui entrent en jeu dans la gestion du stress. Il faut donc aussi s’en suppléer, mais le mieux est d’aller plus loin et de les compléter par des extraits de plantes aux vertus apaisantes et tonifiantes apportant la vraie sérénité.

Dans ce but, PhytoQuant a élaboré trois compléments alimentaires qui associent les vitamines B à
des plantes aux effets reconnus sur l’humeur.

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Faire du stress son meilleur allié

Le stress, ainsi maîtrisé et transformé, devient le moteur de notre vie. Il n’est plus le danger que nous devons combattre, mais l’allié qui nous motive à aller plus loin pour mieux nous épanouir.

Avec les compléments alimentaires PhytoQuant, nous pouvons non seulement reprendre le contrôle du stress pour rétablir l’équilibre de notre corps mais aussi en profiter pour bénéficier d’une sérénité durable. QuantaMag nous offre le taux optimal de magnésium de bonne origine, et le trio QuantaCalm – QuantaPunch – QuantaRelax est le support de notre sérénité. Ensemble, ils nous permettent de sublimer le stress pour qu’il devienne notre nouvelle énergie.

Nous gagnons non seulement en sérénité, mais aussi en force intérieure et en résilience. Nous ne sommes plus des victimes du stress, mais les acteurs de notre réussite.