Comment détoxifier son corps : 5 solutions naturelles

Le nettoyage de l’organisme est essentiel pour soulager toutes les fonctions de nos organes. Pour savoir comment détoxifier son corps grâce à des solutions douces et naturelles, il est important de comprendre comment celui-ci s’encrasse. Même avec la meilleure hygiène de vie qui soit, nul ne peut vraiment leur échapper. Présentes dans l’air ambiant, atterrissant dans nos assiettes, les toxines s’insinuent en nous et encrassent les rouages de nos cellules. Cet encrassement se manifeste par des symptômes tels que : fatigue chronique, maux de tête, insomnies, prise de poids, problèmes digestifs ou encore dermatologiques (boutons, irritations, teint brouillé, allergies…).

Cet encrassement est encore plus important en hiver. Car notre alimentation est plus calorique, plus riche en graisses et en parallèle on bouge moins. On sort moins de chez soi (situation qui s’est aggravée cette année en raison des restrictions dites sanitaires), on fait moins de sport, moins de promenades, moins de jardinage…. Bref, on s’aère moins, on transpire moins, on prend moins de soleil. On s’encrasse, on s’empâte…

C’est pourquoi, traditionnellement, le printemps est la période du 1er grand nettoyage de l’année. C’est le moment de se « décrasser l’intérieur » en vidangeant les organes émonctoires (intestins, foie, reins, peau, poumons), ces « filtres » chargés d’éliminer les déchets et toxines accumulés.

Comment détoxifier son corps à la venue du printemps ? Voici nos 5 solutions naturelles pour réussir votre détox printanière.

1) Détoxifier son corps grâce à la diète de fruits et jus de légumes

Pour bien détoxifier son corps, il faut arrêter d’encrasser et donc parler de diètes. À partir d’avril, avec l’arrivée de fruits et légumes de saison plus variés et plus colorés, nous allons pouvoir envisager des diètes aux jus de légumes et jus de fruits, riches en nutriments, qui mettent notre système digestif au repos.

Suivant les possibilités de chacun, on peut envisager une série de 3 à 7 jours de diète. Pour les plus actifs, pour ceux qui ne peuvent pas faire des diètes toute la journée et surtout le midi, on peut proposer : fruits le matin, déjeuner léger à midi et jus de légumes et/ou soupe le soir.

Dans tous les cas, réduire au maximum les aliments encrassants (aliments d’origine animale et aliments riches en graisses) et consommer des aliments riches en eau et en micronutriments. Et bien entendu, boire beaucoup d’eau et de tisanes en dehors des prises alimentaires.

2) Eliminer les toxines en pratiquant une activité physique

Qui dit détox dit forcément activité phytique ! Si le sport est un facteur clé dans l’amélioration de la santé, il est d’autant plus essentiel dans le cadre d’une détox. L’activité physique permet en effet de stimuler les organes et d’activer l’élimination des déchets. Attention cependant à ne prendre aucun risque en pratiquant une activité trop intense du jour au lendemain par exemple. Il est essentiel de bouger sans s’épuiser et surtout de penser à bien s’hydrater. Pour savoir comment détoxifier son corps avec le sport, il est essentiel de s’écouter et d’analyser ses besoins. Les sportifs peuvent facilement poursuivre leurs activités habituelles s’ils en ressentent le besoin ou au contraire diminuer l’intensité des efforts pendant la détox. Et les personnes moins sportives peuvent opter pour des activités douces : la marche, la nage, etc.

3) Comment détoxifier son corps à l’aide des plantes drainantes ?

Pour drainer l’organisme en douceur, rien de tel que les solutions naturelles. C’est en tout cas notre philosophie chez PhytoQuant ! C’est pour cette raison que nous développons des compléments alimentaires naturels dont l’action repose sur l’association de diverses plantes aux multiples vertus…

QuantaDpur+, par sa formule complète et sa teneur en plantes, est un draineur plus puissant que l’Aloe vera dont il est complémentaire. En effet, QuantaDpur+ n’agit pas sur l’intestin mais élimine les toxines via le foie et la vésicule, la peau et les reins ! C’est une association synergique de 5 extraits végétaux – pissenlit, orthosiphon, bardane, romarin et radis noir – sous forme liquide, idéale pour accompagner votre cure détox ou votre cure minceur.

Une dose de QuantaDpur+ contient 5 grammes de plantes (soit l’équivalent de plus de 12 gélules d’extraits secs de ces plantes). Avec un sachet par jour dans un verre d’eau ou dilué dans une petite bouteille d’eau minérale à boire au cours de la matinée, vous vous assurez d’une détox complète et sereine !

4) Utiliser l’Aloe vera, le dépuratif traditionnel

Nous l’évoquions plus haut, le gel (ou pulpe) d’Aloe vera s’associe parfaitement à une démarche de drainage naturel. Il est lui aussi très hydrique et très riche en micronutriments. Mais, en plus, il va stimuler les émonctoires tout en agissant sur l’intestin. Il draine en même temps qu’il reminéralise ! Il reste donc le produit de référence pour une cure « Détox » efficace et bien tolérée.

Comment détoxifier son corps avec l’Aloe vera ? PhytoQuant vous invite à découvrir le pouvoir de cette plante reminéralisante aux nombreux bienfaits. Idéalement assimilé sous forme de pulpe, l’Aloe Vera se prend pure ou dilué avec un peu d’eau chaque matin et chaque soir juste avant les repas. Cette plante est un élément clé pour une détox réussie. Attention toutefois car la pulpe d’Aloe vera est un produit frais qui doit se conserver au réfrigérateur une fois le flacon ouvert !

5) Nettoyer l’organisme des métaux lourds

Comment détoxifier son corps avec une chélation naturelle ?

On ne peut parler détoxification sans mentionner les métaux lourds tels que l’aluminium, le mercure, le plomb, le nickel, le cadmium, le chrome, le cuivre ou encore le zinc. Si certains d’entre eux sont indispensables à notre organisme et à notre santé (comme le zinc et le cuivre par exemple), ils doivent y être présents en petites quantité. Au-delà d’un certain seuil, les métaux lourds sont tous très toxiques. Le problème c’est qu’ils s’accumulent dans l’organisme et deviennent de véritables poisons au fur et à mesure que le temps passe. Se débarrasser des métaux lourds prend du temps. C’est un processus qui prend plusieurs mois et le mieux est d’être accompagné dans cette démarche par un professionnel de santé. Pour pouvoir évacuer ces métaux lourds, il faut au préalable les « chélater ». C’est-à-dire les piéger dans une structure moléculaire qui permettra ensuite de les éliminer de l’organisme. Certaines plantes comme la chlorophylle, la chlorella, la chicorée, les algues marines sont d’excellents chélateurs.

La solution PhytoQuant pour une chélation naturelle efficace

Pour pallier l’intoxication aux métaux lourds, PhytoQuant a créé Quantakel, une association de chlorophylle et de 6 algues marines. Au-delà d’une simple « chélation », ce complément alimentaire naturel nettoie notre intestin, nos cellules et libère notre organisme des pesticides et autres xénobiotiques.

Nos conseils pour maximiser les actions de Quantakel dans le cadre d’une détox

Sa formule impose une prise en dehors des repas pour éviter la chélation des nutriments, des médicaments et autres traitements et optimiser ainsi son action.

Nous préconisons 1 gélule 10 mn avant les 3 repas pendant un minimum de 3 mois.

Chouchouter l’intestin et la flore

Une détoxification efficace ne peut se passer d’un travail sur l’intestin et sa flore. Car le tube digestif est un éliminateur de métaux lourds. Le colon élimine 90% du mercure, tandis que les reins n’en éliminent que 10%. Certains thérapeutes proposent une hydrothérapie du colon dans le cadre d’une cure « détox ». Ce qui n’est pas possible chez tout le monde. Si l’Aloe vera est un bon dépuratif de l’intestin, il est important d’aller plus loin en agissant sur la flore intestinale et sur la détoxification de la lumière intestinale avec ce produit merveilleux qu’est la Chlorophylle.

Pour conclure…

A la question « Comment détoxifier son corps », il n’existe pas une seule réponse. Les effets d’une cure détox vont dépendre de votre santé, de l’état de vos émonctoires, de vos motivations personnelles… Le mieux est toujours de demander le conseil et le suivi d’un thérapeute.

Néanmoins, si les solutions naturelles proposées par notre laboratoire vous intéressent, n’hésitez pas à vous renseigner sur notre programme détox en cure d’un mois :

• Quantavera : 1 bouchon matin et soir (1 flacon)
• QuantaDpur+ : 1 sachet par jour (1 boite)
• Lot confort intestinal (1 lot) :
• Quantaflore : 2 gélules le matin les jours pairs
• Quantaphylle : 2 gélules le matin les jours impairs

Une cure « détox » peut être utile à chacun et nous permettre de mieux traverser cette période d’Équinoxe et arriver en pleine forme à la belle saison ! N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir sur l’action de ces plantes détoxifiantes qui soulagent et boostent l’organisme…